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张渚网 论坛 信息发布 每个后知后觉的养生中年人背后,都应该有它的神辅助~
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[产品广告] 每个后知后觉的养生中年人背后,都应该有它的神辅助~

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  • TA的每日心情
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    5 天前
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    [LV.8]以坛为家III

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    发表于 2020-4-27 13:19 |显示全部帖子
      今年年初,一个深冬的夜晚,正在梦中喝酒吹牛的我被一阵刀割般的疼痛弄醒,我不知道如何形容那种疼痛,就是感觉有一群嘴里喷火的恶狗在咬我的大脚趾。一个三十多岁的中年男人,第一次感觉到了什么叫“刻骨铭心”的疼痛。
      
      小时候见过我父亲痛风发作的样子,我立马知道我这也是痛风了。果不其然,血尿酸高达600微摩尔每升,高出正常最高值160,我不疼谁疼呢。想来是自己顿顿不离酒,对海鲜爱的深沉,以工作太累为由不去锻炼,晚上吃肉喝骨头汤从未手软,平时“造的孽”,“报应”就来了。
      
      还有更让我在意的事情,就是我的空腹血糖,是8毫摩尔每升,正常最高值是6.1,我又高出去不少。虽然血糖高不一定就会得糖尿病,但我才三十出头啊,如果一直这样高下去,糖尿病真的会在十几年、二十几年后对我“大发仁慈”放过我吗?
      
      
      
      这次钻心的疼痛终于让我认识到,不良生活习惯确实会让我成为糖尿病的“高危人群”,痛风的“低龄化”例子,这些疾病并不会因为我只是个刚过而立的中年人就放过我。
      
      因此,我的漫漫养生路开始了。每次想喝酒的时候,就看看那晚差点让我痛死过去的大脚趾;每次想吃海鲜的时候,就默念自己可怕的尿酸值;媳妇现在也不给我熬大骨汤了,不过鱼汤倒是更好喝;吃的饭也从高盐高油变成了绿色蔬菜偏多的清淡派,主食里还多了杂粮;每晚也不再陪媳妇看电视剧了,而是在小区跑步,等健身房开了还要去办卡,争取练它一身腱子肉出来……
      
      
      
      因为要经常测血糖和尿酸,老去医院又麻烦,我就买了一个松子尿酸血糖仪,当初看上它就是因为一个仪器血糖尿酸都能测,正好满足我的需求。买来之后发现这个小家伙是真好用啊,采血一点也不疼,结果出的很快,每次数据还能自动记录。看到自己的尿酸和血糖一点点降下来又有了养生的动力。
      
      
      
      期间,为了测试松子尿酸血糖仪是否准确,我在家用它测完,又去医院测,一个月一次,累积到现在是三次了,差距真是小到可以忽略不计了。这种家用的仪器最怕的就是不准,而松子尿酸血糖仪在这方面让我非常放心,我还给父母和岳父母各买了一台,用数据指导养生,就是科学。
      
      
      
      同时,我的养生也是非常有效的,尿酸还是比正常值高一点点,但痛风再也没犯过;血糖已经恢复到正常值以内了,这样下去,糖尿病想跟上我的脚步基本没戏!
      
      如今,春暖花开,深冬里的疼痛成为了过去式,而我也变成了注重养生的中年人。这条养生之路上,有我媳妇的支持,也有松子尿酸血糖仪的帮助,虽然不能喝酒吃海鲜了,但日子还是一如既往的充满阳光啊!
      
      松子官网:www.songzi-nsxty.com
      
      
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